Услуги
Занятия
Занятия
Идеальный вариант для тех, кто хочет сбросить лишний вес. 115 минут в зоне жиросжигания. Совмещаем просмотр фильма с классической Сайкл тренировкой. Нагрузка средней интенсивности.
Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия
Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим
Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду
Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах
Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия
Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки
Степ-интервал (кардио на степ-платформе)
СТЕП
Велотренировка
Джоггинг
Сила скольжения
Табата
ВИИТ
Велотренировка / сайкл - продвинутый уровень
русский
английский
итальянский
