- Главная
- /
- Групповые программы
В расписании групповых программ представлены европейские лицензионные программы, такие как ClubPower, DeepWork (занятия проводятся тренерами, которые прошли обучение в зарубежных компаниях).
На групповом фитнесе проявляется интересный психологический эффект: вместе заниматься приятнее и веселее. К тому же, оглядываясь на других, понимаешь, что и сам можешь добиться большего!
/IMG_8725.jpg)
/IMG_8593.jpg)
Групповые программы La Salute
/IMG_8637.jpg)
Оборудование и формат тренировок разный, всё происходит под специально подобранную музыку. Здесь вы становитесь частью команды, во главе которой тренер! Он задает темп, показывает движения и еще успевает дать каждому свои рекомендации по технике.
Очень важно осознавать, что на групповой тренировке нужно самому осуществлять контроль за своим телом и здоровьем. Всё-таки, внимание тренера, распределено между всеми участниками тренировки.
