Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах. Тренировка для начинающих райдеров с изучением техники и правил работы на Cycle. Все тренировки проходят на тренажерах нового поколения TechnoGym с использованием датчиков Polar. Целью программы является тренировка сердечно-сосудистой системы и ускорение процесса сжигания жира. Нагрузка от средней до высокой интенсивности.
Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия
Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим
Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду
Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах
Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия
Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки
Step Interval
Cycle Cinema
STEP
Jogging
Power Slide
Табата
HIIT
Cycle Pro