Акции

Клубные карты

Земляной вал, 77

+7 (499) 229-71-77 Земляной вал, 77

Силовая программа для женщин

Специальное силовое занятие для женщин после 45 лет, кто предпочитает низкоударные тренировки, простую технику, умеренную интенсивность. Программа построенна с учетом физиологических изменений организма.

Рекомендации

Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки

СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ В ФИТНЕС-КЛУБЕ LA SALUTE

ПАМП

+

АБС (тренировка пресса)

+

Вся сила (силовой класс)

+

Верхняя часть тела (силовой класс)

+

Круговая тренировка

+

ЛБС

+

Пренатале

+

Заказать обратный звонок