Студия йоги | Фитнес клуб La Salute в центре Москвы

йога la salute

Hatha- Yoga 1,2
Данная тренировка позволяет достичь гармонии между эмоциональным и физическим состоянием человека, который стремится к созданию абсолютного внутреннего баланса.
Подробнее...
Fitness Yoga
Комплекс упражнений предполагает выполнение силовых элементов и занятий на растяжку, которые существенно повышают гибкость и эластичность основных групп мышц.
Подробнее...
Yoga Body Slim
Данное направление для активных физических упражнений позволяет мужчинам и женщинам эффективно сжигать лишний вес, прикладывая незначительные усилия.
Подробнее...
Йога Айенгара
Разновидность Хатха Йоги. Основное внимание уделяется правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.
Подробнее...
Ишвара йога
Упражнения базируются на взаимодействии различных частей тела, повышая гибкость и пластику суставов. Умение расслабляться в самых сложных асанах и не простых жизненных ситуациях.
Подробнее...
Aroma Yoga Antistress
Данный вид йоги не имеет противопоказаний и рекомендован каждому человеку. Благодаря специально подобранным упражнениям можно гармонизировать свое состояние, избавиться от стресса, усталости.
Подробнее...
Yoga Therapy
Программа построена на глубокой проработке тела при развитии способности чувствовать каждое движение и положение тела. Особое внимание уделяется снятию компрессии позвоночника...
Подробнее...
Йога Нидра
Программа Йога Нидра подразумевает последовательную проработку частей тела. Поэтому человек не просто расслабляется, а снимает напряженность и усталость. Йога сна предупреждает развитие многих болезней.
Подробнее...
Все занятия
Преподователи:
Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Йога — одна из древнейших практик для физического и духовного развития. За более чем пятитысячелетнюю историю появилось огромное количество ее видов и направлений. Сейчас занятия йогой пользуются большой популярностью как тренировки, развивающие силу, гибкость, выносливость и почти не имеющие противопоказаний. Древняя практика как нельзя лучше вписалась в современную фитнес индустрию.

Йога благотворно влияет на весь организм в целом, ей могут заниматься дети, беременные женщины и пожилые люди — противопоказания к упражнениям минимальны. Она позволяет задействовать все группы мышц и формировать красивую подтянутую фигуру. Исследования показывают, что йога способствует профилактике и облегчению течения сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, сахарного диабета. А также снимает стресс, повышает настроение, работоспособность и улучшает качество сна.

Йога незаменима при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Она укрепляет мышцы и связки, выпрямляет позвоночник, снимает боль. Регулярные занятия йогой способствуют снижению и поддержанию нормальной массы тела, регулирует уровень глюкозы, увеличивает восприимчивость инсулина тканями.

Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок