
В студии йоги La Salute с клиентами работают лучшие преподаватели, чья квалификация не вызывает никаких сомнений. Это опытные специалисты, обладающие сертификатами об обучении, свидетельствами с профессиональных тренингов, курсов и мастер-классов. Наша команда любит свою работу и всегда готова поделиться знаниями с учениками.
В расписании La Salute есть уроки йоги для начинающих и более опытных практиков. У нас вы сможете выбрать занятие не только по душе, но и уровню подготовки.
Если Вы только начинаете в полной мере познавать йогу и не хотите останавливаться на достигнутом, рекомендуем индивидуальные занятия. В этом случае вы будет находиться под постоянным руководством опытного преподавателя, а упорство обязательно приведет к достижению цели.
На занятиях йогой вы сможете расслабиться, размять мышцы, снять напряжение и улучшить работу суставов. Рекомендуется приходить на групповые занятия за 10 минут до их начала.
Так, Вы не будете задерживать ни преподавателя, ни других гостей студии. За это время можно будет без спешки переодеться и настроиться на продуктивное занятие.
На обучение техникам йоги требуется некоторое время. Через некоторое время Вы заметите реальный прогресс, что явится мотивацией продолжать занятия, повышая нагрузки и переходя на более сложные уровни тренировок.
Когда занятие закончилось, все подушки, пледы, ремни и гамаки нужно сложить на место. В зале остаются только коврики, которые после каждого урока дезинфицируют. Позволено приходить в зал в любой удобной одежде, однако обувь брать не рекомендуется – йогой лучше заниматься босиком или в носках.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы недавно перенесли травму или ждёте малыша, перед началом занятий обязательно предупредите преподавателя. Он даст рекомендации по выполнению упражнений и уделит вам особое внимание во время тренировки.