Услуги
Занятия
Занятия
Забудьте о тяжелых тренировках – попробуйте пилатес! Это прекрасная возможность не только привести свое тело в форму, но и получить массу удовольствия от занятий.
Тест драйв -50%
более 10
Групповых занятийдо 700
Калорий сжигается34
Упражнения для контроля
Комплекс упражнений был придуман ученым Йозефом Пилатесом в начале XX века, именно для физического восстановления организма и возвращения телу энергии. Он включает в себя упражнения на растяжку, укрепление мышц и улучшение координации движений. Пилатес часто применяют даже для реабилитации после травм и люди с ограниченными физическими возможностями. Легкие и плавные движения в пилатесе помогают достичь полной координации между телом и разумом
СТУДИЯ ПИЛАТЕСА В LA SALUTE
РАЗНООБРАЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Занятия пилатесом включают в себя комплекс из 34 упражнений, которые выполняются в определенной последовательности и подходят людям любого возрастаПовышение гибкости
Занятия помогут увеличить гибкость и диапазон движений, уменьшая вероятность получения травм
Улучшение координации
Пилатес развивает координацию и баланс, что особенно полезно для людей старшего возраста
Улучшение осанки
Регулярные тренировки помогут справиться с проблемами спины и улучшить осанкуНовичкам мы рекомендуем начальный уровень занятий йогой. В нашем расписании, вы можете выбрать, подходящее для себя направление тренировок, прочитать описание занятий, узнать номер зала и продолжительность уроков.
Быстрая проработка глубоких мышц всего тела
Снимается напряжение и уходит стресс
Ускоряется обмен веществ, быстрее сжигаются калории
Улучшается гибкость и подвижность суставов
Пилатес - отличный выбор для оздоровления спины! Этот курс разработан специально для восстановления работы позвоночника и направлен на проработку мышц, которые поддерживают его в правильном положении
русский
английский
итальянский
