Здоровая спина | Описание программ занятий фитнес клуба La Salute

Здоровая спина

При помощи специально подобранных упражнений можно получить ровную осанку и здоровый позвоночник. В нашем фитнес-клубе есть программа, которая включает в себя элементы йоги, пилатеса и ЛФК для укрепления спины. Тренировки показаны людям любого возраста, если нет противопоказаний. Разработать программу тренировок можно индивидуально, если у вас есть некоторые ограничения. Возможны групповые занятия и использование дополнительного оборудования.

В программе собранны элементы разных упражнений. Благодаря йоге вы научитесь управлять своим телом, полностью расслабляться и избавляться от негативных эмоций. Это крайне важно для здоровья. Пилатес позволит нормализовать координацию движений, укрепить мышечный каркас и сам позвоночник. А лечебная физкультура улучшит полученные результаты. Если есть проблемы с позвоночником, нарушения осанки, болезненные ощущения, лучше проконсультироваться со специалистом. 

Обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
Упражнения
Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
10 техник сайклинга
Упражнения
10 техник сайклинга
Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
Упражнения
Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
10 техник сайклинга
Упражнения
10 техник сайклинга