Йога Айенгара | Описание программ занятий фитнес клуба La Salute

Йога Айенгара

Занятие Йога Айенгара является одной из разновидностей популярного на сегодняшний день направления HATHA-YOGA. Данная практика ориентирована на создание правильной осанки и положения тела, которые способствуют гармоничному развитию и самосовершенствованию. Занятия Йога Айенгара подходят для всех мужчин и женщин, которые имеют различные уровни предварительной подготовки. Такая методика позволяет избавиться от стрессовых напряжений, гармонично развивая структуру и выносливость тела.

Практика Йога Айенгара подразумевает использование точно построенных поз и дыхательных техник, которые сопровождаются гармонией тела и разума. Комплекс упражнений Йога Айенгара начинается с простых элементов, которые постепенно усложняются, позволяя достигать новых высот саморазвития. Выполнение определенных статических и динамических упражнений позволяет повышать чувство уверенности, укрепляя собственную силу. 

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок