Джоггинг

Jogging

В фитнес-центре «LA SALUTE» представлены самые современные и высокоэффективные беговые дорожки, позволяющие варьировать нагрузки, как по интенсивности, так и по мощности, начиная от ходьбы, заканчивая бегом под гору. Кстати, занятия в группах, в отличие от индивидуальных, в большей степени обладают высокомотивационной составляющей, что позволяет добиваться положительного, стабильного результата.

Принцип интервальных тренировок, когда происходит чередование активных нагрузок и отдыха, отлично проявил себя во всем мире и рекомендуется многими специалистами, в том числе и медиками. Каждый участник группы имеет возможность, занимаясь по программе «Jogging», подобрать для себя, в том числе и с помощью опытного инструктора нашего фитнес-центра, оптимальные нагрузки средней интенсивности. В зависимости от физиологических особенностей организма выбираются временные интервалы активных занятий и отдыха. 

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Новости клуба