Club Power | Описание программ занятий фитнес клуба La Salute

Club Power

Club Power – это силовая тренировочная программа средней интенсивности. Ее особенность – использование штанг для проработки основных групп мышц. Программа подойдет для всех, кто хочет целенаправленно развить свою выносливость и мышечный рельеф. Энергичная тренировка с индивидуально подобранным весом, помогает почувствовать себя здоровее и ощутить прилив сил. Измотанные после первых посещений, со временем вы станете чувствовать себя гораздо комфортнее, улучшиться осанка, выносливость и ежедневные задачи уже не будут казаться такими изнуряющими.

Во время занятия, тренер сбалансировано распределяет нагрузку между мышцами - ног, ягодиц, спины, рук, плеч и живота. Благодаря аэробной и кардионагрузке, программа помогает сжигать лишние жировые отложения, при этом склонные к росту мышцы продолжат набирать объем. Всего 45 минут групповой активности хоть и со скромным весом, но в усиленном темпе можно приравнять к полуторачасовой индивидуальной программе.

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок