Здоровая спина | Описание программ занятий фитнес клуба La Salute

Здоровая спина

Полноценное физическое воспитание ребенка невозможно без круговой тренировки, которая включает в себя быстрое выполнение упражнений на постоянно меняющихся снарядах. Беспрерывная работа на 6 станциях (3-4 круга) вырабатывает у подрастающего поколения выдержку и выносливость. Во время выполнения круговой тренировки задействованы все группы мышц, ведь упражнения постоянно меняются и нагрузка увеличивается. Весь комплекс проводится под чутким руководством опытного тренера, который подбирает упражнения в зависимости от возраста и подготовки детей.

Риски травмирования сведены к минимуму, поскольку техника безопасности всегда стоит на первом месте. Учащиеся переходят из круга в круг, разрабатывая при этом ловкость, скорость реакции, силу и гибкость. Кроме того, круговая тренировка - идеальная база для развития у ребенка навыков, без которых невозможно успешное восхождение на чемпионские трибуны.

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Аквааэробика для беременных
Групповые программы
Аквааэробика для беременных
Групповые программы в La Salute
La Salute
Групповые программы в La Salute
Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок