Jogging
Инструктор: Екатерина Прокопенко
Место проведения: Кардиозал
Продолжительность: 45 минут
Групповая интервальная тренировка на беговых дорожках с чередованием нагрузки и отдыха. Параметры нагрузки задаются за счёт изменения скорости и угла наклона дорожки. Нагрузка средней интенсивности.
Подробнее о занятии...