Фитнес в шоколаде

Фитнес в шоколаде. Основы пищевого поведения. 

 

В современном мире многих тянет на сладкое, а многие делят продукты на вредные и полезные, еще один тип людей избегает употреблять продукты животного происхождения - всё это проявление пищевого поведения и уровня знаний.

 

На мастер-классе вы узнаете:

• как разобраться, в каком направлении формируется ваше пищевое поведение; 
• на чем оно основывается;
• насколько велика вероятность изменения поведенческого стереотипа в выборе пищи и коррекции рациона для достижения результата в фитнесе. 

И всё это на примере ...ШоКоЛаДа.

 

Приносите с собой свой любимый шоколад, и мы разберем его состав вместе!