ФИТНЕС и ПИТАНИЕ

12 марта в 16:00 приглашаем всех желающих клиентов La Salute Таганка в грот салона красоты на семинар Игоря и Екатерины Берлинских (Центр Технологий Здоровья) - "ФИТНЕС и ПИТАНИЕ"

 

О ЧЕМ ВЫ УЗНАЕТЕ: 

• Ресурсное обеспечение тела - что это?

• Спорт или физкультура - в чем разница?

• Красивый или здоровый - что важнее?

• Физические нагрузки, питание и компенсация 

• Функциональный мониторинг для оптимизации питания и восстановления

• Инсулин - ключ к энергии и точечная метка здоровью 

• Вода и физические нагрузки

• БЖУ в Технологиях Здоровья

• Белки - основа жизни

• Жиры - залог здоровья

• Углеводы - хорошая и “плохая” энергия

• Калории - мифы и реальность

 

Продолжительность: 1,5 часа

Регистрация на ресепшен клуба.