стоимость

Участие в мероприятии бесплатно

места

Количество мест ограничено

регистрация

Предварительная запись на ресепшен клуба

стоимость

Участие в мероприятии бесплатно

места

Количество мест
ограничено

регистрация

Предварительная запись
на ресепшен клуба

30 марта в 12:00 | Зал №2

Балансы на руках

Практический семинар Олеси Самсоновой.

Балансы на руках для многих являются желанной формой в практике йоги, но страх упасть или неуверенность в силе собственного тела часто препятствуют освоению балансовых форм.

На семинаре:

мы подробно разберем, как работать с балансами,
подберем ключи к освоению желанных форм,
будем учиться не только балансировать, но и заземляться,
начнем осваивать такие формы, как чатуранга, как ключ к балансам (Бакасана, Эка Пада Бакасана 1,2, Каундиниасана 1,2 Дви Пада Каундиниасана), разберем подводящие асаны к ним и сделаем практики для укрепления плеч и кора.

Вам не обязательно уметь делать балансы, чтобы посетить семинар, но если вы давно мечтали освоить интересные позы, будем рады видеть вас на семинаре!

Участие бесплатное. Предварительная регистрация на рецепции клуба.