- Главная
- /
- Команда
- /
- Групповые программы
- /
- Юлия Шик
Юлия Шик
Инструктор групповых программ
Образование и сертификаты:
- Высшее образование.
- Pilates Matwork. Углубленное изучение метода Пилатес (Международный образовательный центр фитнеса - TOP Eurofit (AALO в России).
- Инструктор по стретчингу (Международный образовательный центр фитнеса - TOP Eurofit (AALO в России).
- Комплексное восстановление после родов, проект "Pilates for mom's (Обучающий центр "Анатомия").
Стаж работы: с 2016 г.
Творческие и спортивные достижения:
Регулярное посещение тематических семинаров:
- Пилатес как миофасциальная тренировка
- Функциональный пилатес
- Пилатес при диастазе и опущениях внутренних органов
- Соматический подход для оздоровления позвоночника и улучшения осанки "Здоровый позвоночник"
- Соматический пилатес
- Метод Фельденкрайза в фитнес- тренировках
- Мобильность грудного отдела
- Эффективное дыхание
- Таз и тазовое дно
- Легкая походка
- Пилатес для пожилого возраста
- Миофасциальный релиз при патологиях и ограничениях позвоночника
- Stretching 3D и др.
Специализация:
- Функциональные тренировки
- Реабилитационный фитнес
- Фитнес для пожилых людей
- Коррекция осанки
- Stretch
- Pilates Adagio — начальный уровень Pilates Allegro — продвинутый уровень
- Здоровая спина
- Миофасциальный релиз
Заказать обратный звонок
С 05.03 по 08.03 клуб работает с 09:00 - 23:00