Шик Юлия

Инструктор групповых программ

Образование и сертификаты:

  1. Высшее образование.
  2. Pilates Matwork. Углубленное изучение метода Пилатес (Международный образовательный центр фитнеса - TOP Eurofit (AALO в России). 
  3. Инструктор по стретчингу (Международный образовательный центр фитнеса - TOP Eurofit (AALO в России). 
  4. Комплексное восстановление после родов, проект "Pilates for mom's (Обучающий центр "Анатомия").
Стаж работы: с 2016 г.
 
Творческие и спортивные достижения:
Регулярное посещение тематических семинаров:
  • Пилатес как миофасциальная тренировка
  • Функциональный пилатес
  • Пилатес при диастзе и опущениях внутренних органов
  • Соматический подход для оздоровления позвоночника и улучшения осанки "Здоровый позвоночник"
  • Соматический пилатес
  • Метод Фельденкрайза в фитнес- тренировках
  • Мобильность грудного отдела
  • Эффективное дыхание
  • Таз и тазовое дно
  • Легкая походка
  • Пилатес для пожилого возраста
  • Миофасциальный релиз при патологиях и ограничениях позвоночника
  • Stretching 3D и др.
 
Специализация:
  • Функциональные тренировки
  • Реабилитационный фитнес
  • Фитнес для пожилых людей
  • Коррекция осанки
  • Stretch
  • Pilates Adagio — начальный уровень Pilates Allegro — продвинутый уровень
  • Здоровая спина
  • Миофасциальный релиз
Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности

Новости клуба