Табата

Табата - тренировка - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Занятия по системе табата способствуют снижению веса, развивают выносливость, улучшают физическую форму. Нагрузка высокой интенсивности.


Рекомендации


Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки



ГРУППОВЫЕ КАРДИОТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ LA SALUTE


Cycle Cinema

+

STEP

+

Club Cycle

+

Jogging

+

Power Slide

+

HIIT

+

Cycle Pro

+

Заказать обратный звонок