Акции

Клубные карты

Земляной вал, 77

+7 (499) 229-71-77 Земляной вал, 77

Степ-интервал (кардио на степ-платформе)

Тренировка предполагает чередование кардио элементов на степ-платформе и силового тренинга с гантелями. Данный формат позволяет укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также укрепить основные мышечные группы. Нагрузка средней интенсивности.

Рекомендации

Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки

ГРУППОВЫЕ КАРДИОТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ LA SALUTE

Велотренировка - кино (велотренировка с просмотром фильма)

+

СТЕП

+

Велотренировка

+

Джоггинг

+

Сила скольжения

+

Табата

+

ВИИТ

+

Велотренировка / сайкл - продвинутый уровень

+

Заказать обратный звонок