Пранаяма

Дыхательные техники йоги, направленные на увеличение жизненной емкости легких, укрепление дыхательной мускулатуры и улучшения подвижности грудной клетки. ВНИМАНИЕ! Есть противопоказания: критические дни у женщин, повышенное давление, перенесенные инсульт, опухоли, астма. Занятие подходит для всех уровней подготовки.


Рекомендации


Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки



ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ФИТНЕС-КЛУБЕ LA SALUTE


Body Balance

+

Оздоровительные практики

+

Шпагат

+

Цигун

+

Йога Айенгара

+

Yoga Nidra

+

Stretch

+

Hatha-Yoga 1,2

+

Aroma Yoga AntiStress

+

МФР

+

Yoga Therapy

+

Pilates Adagio

+

Здоровая спина

+

Fitness Yoga

+

Club Yoga

+

Vinyasa Flow Yoga

+

Salute Classe

+

Face Fitness

+

Morning Yoga

+

Aero Yoga

+

Pilates Allegro

+

Заказать обратный звонок