Акции

Клубные карты

Земляной вал, 77

+7 (499) 229-71-77 Земляной вал, 77

Сила скольжения

Урок силовой аэробики на специальной скользящей платформе. Чередование базового скольжения и силовых упражнений, с использованием различного оборудования (боди бар, гантели, амортизаторы). Урок направлен на укрепление всех основных мышечных групп. Нагрузка высокой интенсивности.

Рекомендации

Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки

ГРУППОВЫЕ КАРДИОТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС-КЛУБЕ LA SALUTE

Степ-интервал (кардио на степ-платформе)

+

Велотренировка - кино (велотренировка с просмотром фильма)

+

СТЕП

+

Велотренировка

+

Джоггинг

+

Табата

+

ВИИТ

+

Велотренировка / сайкл - продвинутый уровень

+

Заказать обратный звонок