Pilates Adagio

Программа для начинающих. Класс направлен на поддержание мышечного баланса, способствует развитию координации ваших движений и помогает добиться контроля над телом. Для тренировок используют оборудование: фитбол, резиновые амортизаторы, изотоническое кольцо.

Станьте частью красивого и яркого представления. Помимо внешней привлекательности, этот танец несет невероятную пользу для женского организма. Движения способствуют исправлению осанки, повышению мышечного тонуса, потере веса, борьбе со стрессовыми состояниями. Танец живота показан девушкам, которые мечтают зачать ребенка или желают справиться с симптомами ПМС. Мы проводим тренировки для посетительниц с любым телосложением и уровнем подготовки. Мы поможем раскрыть природную сексуальность и повысить вашу самооценку!