Pilates Adagio

Система комплексных упражнений, направленная на укрепление стабилизирующих мышц живота и спины, поддержание мышечного баланса, развитие координации движений, улучшение подвижности суставов. Пилатесом могут заниматься люди абсолютно разного возраста и пола, а также с разным уровнем физической подготовки. Чтобы упражнения принесли наибольшую пользу их необходимо выполнять правильно, поэтому на Pilates Adagio особенное внимание уделяется разучиванию правильной технике упражнений, контролю за дыханием, плавностью движений.

Заказать обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности