Класс направлен на поддержание мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Возможно использование оборудования (фитбол, резиновые амортизаторы, изотоническое кольцо).
Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия
Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим
Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду
Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах
Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия
Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки
Body Balance
Оздоровительные практики
Шпагат
Цигун
Йога Айенгара
Yoga Nidra
Stretch
Hatha-Yoga 1,2
Aroma Yoga AntiStress
МФР
Yoga Therapy
Здоровая спина
Fitness Yoga
Club Yoga
Vinyasa Flow Yoga
Salute Classe
Face Fitness
Morning Yoga
Aero Yoga
Pilates Allegro
Пранаяма