Orientale Adagio

Танец живота - самый женственный танец, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и магию ритма восточной музыки.

Занятие проходит без дополнительного оборудования.

Рекомендации: не опаздывайте и приходите за 10 мин до занятия, выключайте во время занятий телефон. Выбирайте удобную спортивную одежду. Соблюдайте дистанцию 1,5 м. Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия. Возьмите с собой бутылку воды и полотенце.

Заранее сообщите тренеру, если у Вас есть хронические заболевания, Вы недавно перенесли травму или ждёте малыша.

Польза занятия. Занятие способствует укреплению мышц живота, исправлению осанки, повышению пластики. Оно повышает женскую энергетику, позволяет справиться с болью при ПМС и рекомендовано тем, кто готовится к зачатию ребёнка.