Круговая тренировка

Тренировка, основанная на беспрервыной работе и переходе от одной станции к другой. Всего 6 станций, 3-4 круга. Проводится в тренажерном зале.

Рекомендации

Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия

Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим

Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду

Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах

Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия

Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки

Pump generation

Bellisimo

ABS

La Tutta Forza

Upper Body

LBS (Leg,Buttocks,Stretch)

Prenatale