Высокоинтенсивная интервальная тренировка, способствующая жиросжиганию, укреплению сердечно-сосудистой системы, увеличению выносливости. Нагрузка высокой интенсивности.
Рекомендуем приходить за 10 минут до начала занятия
Перед знятием переведите телефон в беззвучный режим
Выбирайте свободную и удобную спортивную одежду
Сообщите тренеру о хронических заболеваниях и травмах
Воздержитесь от плотного приёма пищи за час до занятия
Возьмите с собой бутылку воды и полотенце из раздевалки
Step Interval
Cycle Cinema
STEP
Club Cycle
Jogging
Power Slide
Табата
Cycle Pro