Hatha-Yoga 1,2

Упражнения HATHA-YOGA имеют несколько уровней, которые характеризуют уровень профессионализма человека. Данный комплекс тренировок необходимо выполнять в процессе внутреннего осмысливания, полагаясь на собственное чувство концентрации. 

Занятие HATHA-YOGA относится к одному из наиболее перспективных путей самостоятельного совершенствования. Данная тренировка позволяет достичь гармонии между эмоциональным и физическим состоянием человека, который стремится к созданию абсолютного внутреннего баланса.

Такой подход к выполнению занятий HATHA-YOGA позволяет настроить разум на правильный тон, улучшив процессы обмена веществ и внутреннего равновесия. Основным предназначение комплекса тренировок HATHA-YOGA является достижение абсолютного баланса внутреннего взаимодействия физических процессов и гармонического равновесия тела, ума и энергии.

После занятий HATHA-YOGA гарантируется сильное и гибкое тело, с которым гармонирует сбалансированное сознание.