Club Power

Силовой урок с высоким уровнем интенсивности. Программа направлена на проработку основных мышечных групп. Дополнительное оборудование во время тренировки - с штанги. Тренер подскажет вам с какого веса лучше начинать и с каждой тренировкой вы сможете улучшать свои физические показатели. Нагрузка средней интенсивности.

Во время занятия, тренер сбалансировано распределяет нагрузку между мышцами - ног, ягодиц, спины, рук, плеч и живота. Благодаря аэробной и кардионагрузке, программа помогает сжигать лишние жировые отложения, при этом склонные к росту мышцы продолжат набирать объем. Всего 45 минут групповой активности хоть и со скромным весом, но в усиленном темпе можно приравнять к полуторачасовой индивидуальной программе.

Заказать обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности