BOSU training

Главное отличие данной тренировки – целенаправленная прокачка пресса и мышц спины. Заметим, что в ходе занятий, в меньшей мере, но прокачиваются бедренные мышцы и ягодицы. Программа поможет вам – укрепить пресс, убрать бока и целлюлит, улучшить выносливость и самочувствие, приблизит вас к идеальной атлетической форме. Интенсивная тренировка приносит быстрый результат, при этом состоит из простых упражнений. Индивидуальный подход к каждому, позволяет новичкам участвовать в занятиях вместе с остальными и быстро вливаться в процесс. Наши тренеры помогут вам адаптироваться, исключат вероятность избыточной нагрузки и травмирования. Комплекс включает разминку, набор упражнений для пресса и заминку, расслабляющую напряженную мускулатуру.

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности
Новости клуба