BOSU training

Функциональная тренировка с использованием нестабильной платформы Bosu. Главное преимущество тренировки на Bosu – способность включить мышцы-стабилизаторы и маленькие межпозвонковые мышцы. Обычно во время занятий мы задействуем лишь крупную мускулатуру. И лишь на неустойчивой поверхности к работе подключается все тело. С помощью Bosu вы укрепите вестибулярный аппарат, повысите гибкость, ловкость, координацию и силу, а также улучшите осанку. Занятие подходит для всех уровней подготовки. 

Заказать обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности