Здоровая спина

Программа "Сильная спина" направлена на формирование правильной осанки у ребенка. Такие занятия незаменимы для учеников, ведь большую часть дня они проводят в сидячем положении за школьной партой. Во избежание проблем со здоровьем и искривления позвоночника, необходимы занятия, позволяющие укрепить формирующиеся мышцы спины. Комплекс упражнений "сильная спина" укрепляет мышечный корсет спины и брюшной пресс юного школьника. Расслабление и растяжка помогут настроить организм не только на работу, но и на отдых.

 

Риски травмирования сведены к минимуму, поскольку техника безопасности всегда стоит на первом месте. Учащиеся переходят из круга в круг, разрабатывая при этом ловкость, скорость реакции, силу и гибкость. Кроме того, круговая тренировка - идеальная база для развития у ребенка навыков, без которых невозможно успешное восхождение на чемпионские трибуны.

Расписание программ