Круговая тренировка

Полноценное физическое воспитание ребенка невозможно без круговой тренировки, которая включает в себя быстрое выполнение упражнений на постоянно меняющихся снарядах. Беспрерывная работа на 6 станциях (3-4 круга) вырабатывает у подрастающего поколения выдержку и выносливость. Во время выполнения круговой тренировки задействованы все группы мышц, ведь упражнения постоянно меняются и нагрузка увеличивается. Весь комплекс проводится под чутким руководством опытного тренера, который подбирает упражнения в зависимости от возраста и подготовки детей.

Суставная гимнастика укрепляет сердечно-сосудистую систему, обогащает сосуды головного мозга кислородом и повышает работоспособность и продуктивность ребенка в учебное время. Отличная физическая форма - это не только эстетически привлекательный внешний вид, но и гармоничное мировосприятие. Регулярные занятия данной программой - это крепкая спина и здоровая осанка на всю жизнь.

Расписание программ