Раздел Упражнения | Блог фитнес клуба La Salute

Упражнения

Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
Упражнения

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

Идеальное тело
Упражнения

Какое оно – идеальное тело? Говоря ранее о жиросжигательных тренировках, мы установили, что выстроить красивое тело поможет…

5 причин заниматься с персональным тренером
Упражнения

Стоит ли нанимать персонального тренера для спортивных занятий? Наше мнение – сделайте это обязательно. В данной статье…

10 техник сайклинга
Упражнения

Какими бывают сайкл тренировки? Какие упражнения обычно делают на этом оборудовании? Мы дадим вам целый список техник,…

Персональный тренер по фитнесу
Упражнения

Как правило, люди, посещающие фитнес зал, предпочитают заниматься в небольших группах. Однако…

Как быстро накачать мышцы?
Упражнения

Совет новичку

На начальном этапе делайте акцент на базовых упражнениях, которые дают основу,…

Почему после тренировки болят мышцы?
Упражнения

Тело после тренировок не болит только у супертренированных спортсменов и, наверное, Андрея Аршавина, который, хоть и получает…

6 преимуществ спортивных занятий на свежем воздухе
Упражнения
Разнообразный и богатый опыт начало повседневной работы по формированию позиции представляет собой интересный эксперимент проверки позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.
Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности