Раздел Упражнения | Блог фитнес клуба La Salute

Упражнения

Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
Упражнения
Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

10 техник сайклинга
Упражнения
10 техник сайклинга

Какими бывают сайкл тренировки? Какие упражнения обычно делают на этом оборудовании? Мы дадим вам целый список техник,…

Идеальное тело
Упражнения
Идеальное тело

Какое оно – идеальное тело? Говоря ранее о жиросжигательных тренировках, мы установили, что выстроить красивое тело поможет…

5 причин заниматься с персональным тренером
Упражнения
5 причин заниматься с персональным тренером

Стоит ли нанимать персонального тренера для спортивных занятий? Наше мнение – сделайте это обязательно. В данной статье…

Персональный тренер по фитнесу
Упражнения
Персональный тренер по фитнесу

Как правило, люди, посещающие фитнес зал, предпочитают заниматься в небольших группах. Однако…

Как быстро накачать мышцы?
Упражнения
Как быстро накачать мышцы?

Совет новичку

На начальном этапе делайте акцент на базовых упражнениях, которые дают основу,…

Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения
Плюсы и минусы сайкл тренировок

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

Почему после тренировки болят мышцы?
Упражнения
Почему после тренировки болят мышцы?

Тело после тренировок не болит только у супертренированных спортсменов и, наверное, Андрея Аршавина, который, хоть и получает…

6 преимуществ спортивных занятий на свежем воздухе
Упражнения
6 преимуществ спортивных занятий на свежем воздухе
Разнообразный и богатый опыт начало повседневной работы по формированию позиции представляет собой интересный эксперимент проверки позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.
Обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности