Полезное
Персональная адаптация программы занятий
Психологический комфорт
Разработка…
Полезное
Что нужно помнить, отправляясь тренироваться на свежем воздухе? Какие действия помогут вам повысить эффективность занятий?
1.…
Полезное
Плавание – это не только большое удовольствие, но и очень полезное для здоровья и хорошего самочувствия занятие. Что делать, если…
Полезное
Каждый человек приходит в фитнес-клуб со своей целью. Кто-то мечтает расстаться с лишним весом, кто-то решил набрать мышечную массу,…