Блог фитнес клуба La Salute

Блог

Аквааэробика для беременных
Групповые программы

Умеренные физические нагрузки беременным не запрещены, более того, они очень полезны. Занятия спортом облегчают течение…

Групповые программы в La Salute
La Salute

Групповые программы составлены тренерами нашего клуба так, чтобы подходить и для начинающих, и для более продвинутых посетителей.…

Плюсы и минусы сайкл тренировок
Упражнения

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

Outdoor fitness
Фитнес клуб

Outdoor fitness — популярное направление тренировок на свежем воздухе. Такой формат занятий спортом стал очень популярен…

Сайкл: кому будут полезны эти тренировки?
Упражнения

Сайклом называется программа упражнений, выполняемых на особых велотренажерах. У этих тренировок, которые проводятся в…

Идеальное тело
Упражнения

Какое оно – идеальное тело? Говоря ранее о жиросжигательных тренировках, мы установили, что выстроить красивое тело поможет…

8 правил успешной outdoor-тренировки
Полезное

Что нужно помнить, отправляясь тренироваться на свежем воздухе? Какие действия помогут вам повысить эффективность занятий?

1.…

Учимся плавать
Полезное

Плавание – это не только большое удовольствие, но и очень полезное для здоровья и хорошего самочувствия занятие. Что делать,…

5 причин заниматься с персональным тренером
Упражнения

Стоит ли нанимать персонального тренера для спортивных занятий? Наше мнение – сделайте это обязательно. В данной статье…

Записаться на Гостевой визит
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности