Снимается напряжение и уходит стресс
Пропадает сутулость, улучшается настроение и самооценка

     Улучшение дыхательной и сердечно-сосудистой системы
Здоровый позвоночник это ключ к общему здоровью всего организма

Не опаздывать – йоги уважают свое и чужое время
Снимаются мышечные зажимы, уходит боль в шее и пояснице


Повышается обмен веществ, улучшается кровообращение
Повышается обмен веществ, улучшается кровообращение

         Успокаивается нервная система, уходит повышенная усталость
Успокаивается нервная система, уходит повышенная усталость

Успокаивается нервная система, уходит повышенная усталость
Занятие проходит 9 раз в неделю

Преподаватели:

С клиентами работают только самые лучшие в своей отрасли специалисты. У нас собраны лучшие тренеры Москвы, которые работают по индивидуально подобранным программам. Они обладают всеми необходимыми знаниями и навыками, которые пришли с опытом за годы работы. Это высококвалифицированные специалисты, имеющие множество дипломов и сертификатов, подтверждающих их уровень профессионализма.


Как проходит тренировка

Курс оздоровления спины разработан для восстановления работы позвоночника. Программа направлена на проработку мышц, которые держат позвоночник в нужном положении. Она содержит специальные упражнения, которые должны тренировать глубокие мышцы спины, растягивать и расслаблять. Целью занятия является оздоровление позвоночника, исправление осанки. Для оздоровления спины наши тренера используют уникальные методы, в которых каждое движение является плавным продолжением предыдущего.

Плавность – очень важный элемент этих упражнений. Так достигается гармония трансформации.

Для достижения результата используется комплексный подход. Упражнения воздействуют не только на спину, но и на весь организм в целом. Так как занятия проходят в медленном темпе, они подойдут людям любого возраста. Упражнения показаны даже для беременных женщин. Кроме того, некоторые молодые мамы выбирают эту программу для того, чтобы вернуть форму и сбросить лишний вес.


Программа «Здоровая спина» в La Salute

Программа «Здоровая спина» рекомендуется если у вас:
  • Сидячий и малоподвижный образ жизни
  • Сутулость спины, ощущение боли в шее, пояснице, лопатках
  • Есть мышечные зажимы и напряжение в позвоночнике
  • Постоянные мигрени, головокружение, бессонница
  • Высокое или низкое давление


Сразу же после первого занятия Вы почувствуете, как спадает напряжение в спине и шее, даже после длительной работы за компьютером. После четырех-пяти занятий уменьшается боль в пояснице, двигаться становится легче. Уже через три месяца наблюдается повышение гибкости позвоночника – человек может без всяких усилий наклониться вниз и достать руками до пола. Притом, больше никакой боли не чувствуется. Регулярные тренировки приводят к улучшению кровотока в головном мозге, что значительно уменьшает риск возникновения инсульта. После прохождения программы Вы сможете раз и навсегда избавиться от головных болей, нарушений памяти, а также бессонницы и головокружений.

Программа «Здоровая спина» в La Salute
Заказать обратный звонок
Я соглашаюсь с условиями обработки персональных данных и политикой конфиденциальности