+ 7 (495) 911-11-22

пн.-пт. с 7.00 до 24.00
сб., вс. с 9.00 до 23.00

Сме-ШАРИКИ Развитие двигательных качеств; обучение основным двигательным действиям; развитие и совершенствование координации движений и равновесия; укрепление мышечного корсета; создание навыка правильной осанки. Занятия проводятся с разноцветными ШАРАМИ — фитболами. 45 мин
Современные танцы Приобщайтесь к танцевальной культуре! На этих занятиях вы научитесь красиво и правильно двигаться в музыкальном ритме; контролировать своё тело и СЛЫШАТЬ музыку. Изучаются различные танцевальные стили: Хип- хоп, латина, поп, rock-n-roll и другие. 45 мин
Единоборства Посредством регулярных занятий различными видами единоборств оттачивается техника ударов; развиваются физические и волевые качества. 45 мин
Фитбол Сочетание силовой нагрузки с упражнениями на тренировку вестибулярного аппарата, развитие координации движений и функции равновесия. Используется специальное оборудование — мячи. Нагрузка средней интенсивности. 45 мин
Акробатика Занятия акробатикой- один из лучших способов развития основных физических качеств (координация, гибкость, скоростные качества, специальная выносливость). 45 мин
Круговая тренировка Тренировка в тренажерном зале для детей от 13 лет. Новая форма занятия в зале, основанная на беспрерывной работе и переходе от одной станции к другой. Всего 6 станций, 3–4 круга. 45 мин
Йога Занятия йогой помогают детям развить гибкость, координацию, укрепить внутренние органы. Так же йога способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия. 60 мин
Балет Балет творит чудеса! Вы становитесь стройнее, энергичнее и пластичнее. Грациозные движения под завораживающую музыку. 45 мин
Сильная спина Занятие направлено на укрепление мышц спины, а как следствие — формирование правильной осанки. 45 мин
Игротека Динамический урок, включающий в себя игровые упражнения. Развивает ловкость и внимание. 45 мин
Морские котики Занятия для детей, направленные на обучение плаванию посредством игр и развлечений на воде. 40 мин
Игры в воде Игры, эстафеты на воде. 40 мин
Спортивное Плавание Полноценная тренировка, направленная на закрепление навыков плавания. Рекомендуется для детей, умеющих свободно держаться на воде. 40 мин